Psychologische Beratung
Ein geschützter Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und Entwicklung​
Manchmal bringt uns das Leben an Punkte, an denen wir innehalten müssen. Gedanken kreisen, Gefühle werden schwer greifbar, Entscheidungen fühlen sich unklar an oder alte Muster melden sich zurück. In solchen Momenten kann es entlastend und stärkend sein, nicht alleine zu bleiben.
In meiner psychologischen Beratung biete ich Ihnen einen geschützten, wertfreien Raum, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was Sie gerade bewegt. Hier gibt es kein „richtig“ oder „falsch“ – nur Sie, Ihre Geschichte und Ihren persönlichen Weg.
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Als Lebens- und Sozialberaterin begleite ich Menschen achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation, klären innere und zwischenmenschliche Konflikte und entwickeln neue Perspektiven. Ziel ist es, Ihre eigenen Ressourcen wieder spürbar zu machen, Verständnis zu vertiefen und Handlungsspielräume zu erweitern – in Ihrem Tempo und orientiert an Ihren individuellen Bedürfnissen.
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Die Beratung richtet sich an Menschen, die sich emotional belastet oder orientierungslos fühlen, sich selbst besser verstehen möchten, vor Veränderungen oder Entscheidungen stehen oder in Krisen Begleitung, Halt und Stabilität suchen.
Vertraulichkeit, Empathie und Sicherheit stehen dabei stets im Mittelpunkt. Alles, was Sie einbringen, bleibt in diesem geschützten Rahmen.
Sie müssen nichts leisten, nichts erklären, nichts beweisen.
Sie dürfen einfach da sein.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
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Leistungsbeschreibung Beratung:
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Burnout- und Stress Prävention: Unterstützung in der primären Prävention von chronischem Stress und emotionaler Erschöpfung sowie bei nachlassender Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
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Begleitung in Krisen: Psychologische Beratung in herausfordernden Lebenssituationen und Krisen aller Art. Die Begleitung dient als Unterstützung, Orientierungshilfe und Hilfe bei Entscheidungsprozessen in allen Lebensphasen.
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Identität und persönliche Entwicklung: Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie, Kindheit, Identität, Orientierung sowie sozialen Beziehungen. Förderung von Selbstverständnis, Klarheit und persönlichem Wachstum.
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Paarberatung: Begleitung von Paaren bei Kommunikationsschwierigkeiten, Beziehungskrisen sowie in Phasen der Trennung und der Zeit danach.
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Supervision und berufliche Beratung: Beratung bei Herausforderungen am Arbeitsplatz, im Umgang mit Kollegen oder Vorgesetzten sowie Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen wie Jobwechsel, Ausbildung oder Umschulung.
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Beratung von Jugendlichen: Unterstützung bei Themen wie Schulstress, Mobbing, Identitätsfindung, Sexualität und emotionalen Belastungen. Altersgerecht, vertraulich und freiwillig.
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​Online Beratung: Auf Wunsch kann die Beratung auch online via Zoom stattfinden.
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Für Lebens- und SozialberaterInnen in Ausbildung
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Einzel- und Gruppenselbsterfahrung sowie Einzel- und Gruppensupervision für angehende Lebens- und SozialberaterInnen
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